印刷する
埋め込む
メールで送る
色鮮やかなさつまいもが店頭に並びどれにしようかなーーって毎回悩んでます🤣🫧 さつまいもは食物繊維が豊富なので腸活にもおすすめですよ〜👍🏻´- またお子さんのおやつにも🥰
下準備〇さつまいもは皮ごと良く洗い長さ4cm程度の拍子木切りにし塩水に5分さらしアク抜きする。
〇耐熱皿にのせラップをし電子レンジ600wで5分加熱する。
〇水気を拭いたさつまいもにこめ油を絡めフライパンに広げる。 〇弱火強で時々返しながら焼き色をつける。(約5分)
〇焼き色がついたら火をとめA 有塩バター10g、きび砂糖大さじ2、塩ふたつまみを絡める。
〇楊枝で刺してあげれば小さなお子さんも食べやすいです💗🫶😍
〇塩水にさらすことで変色を防ぎ甘みが引き立ちます! 〇甘さはお好みで調整してください😊
さつまいもの乱切り
さつまいものさいの目切り
さつまいものいちょう切り
さつまいものアク抜き
さつまいもの保存方法
レシピID:508305
更新日:2025/08/08
投稿日:2025/08/08
2025/08/11 13:32
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
Keiko
「料理初心者のやる気応援レシピ」
おすすめ企画のご紹介♪
2025/09/20
「さつまいもの簡単レシピ」30選|10分でできる
2025/09/18
「さつまいも」レシピ40選|おかずにもスイーツにも♪
2025/09/07
「さつまいもの作り置き」レシピ30選|お弁当にも大活躍
2025/03/11
「さつまいもの副菜」20選|味見が止まらない!