高菜と挽肉を炒め、パルミジャーノチーズを加えた餡を米粉を使った皮で包んで焼きました。 高菜漬とチーズの味を活かし、調味料は使わずに仕上げました。
生地にサラダ油を少量加えることで柔らかい食感に仕上がります。 わずかに食感が変わりますが、強力粉の代わりに薄力粉を使ってもOK! 弱火で挽肉を炒め、脂を引き出すことで甘みのある仕上がりになります。
強力粉・米粉・べーキングパウダー・砂糖・塩を合わせます。 ここに水とサラダ油を加えて混ぜ、ひとまとめにします。 (捏ねなくてOK)
フライパンに挽肉を入れ、弱火で炒めて脂を出します。 挽肉に火が通ったら高菜の漬物を加えてサッと炒め、火を止めます。
5mm角に刻んだパルミジャーノ・チーズを加えて混ぜます。
熱したフライパンに油をしき、中火で蓋をして片面焼きます。 裏面は蓋をせず、表面がこんがりするまで焼きます。
このくらいの焼き色で完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。