主食

10分で完成!【納豆オムレツあんかけ丼】

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物57.8g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質54.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【納豆オムレツあんかけ丼】 子どもたちが、納豆大好きなんだけど、いつもごはんにかけるだけだったから、オムレツにしてボリュームアップ! 和風あんでが絡んで、納豆と餡でとろとろ美味しかった☺️ 作ってみてね!

材料1人分

  • 納豆
    1パック
  • 2個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 刻みのり
    適量
  • 小ネギ
    適量
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1/2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    片栗粉
    大さじ1/2
  • A
    100ml
  • 温かいごはん
    適量

作り方

  • 1

    納豆は、付属のタレを入れて、混ぜておく。A 和風顆粒だし小さじ1/2、みりん小さじ2、醤油小さじ1、塩ひとつまみ、片栗粉大さじ1/2、水100mlを合わせておく。

    10分で完成!【納豆オムレツあんかけ丼】の工程1
  • 2

    ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズを入れて混ぜる。

    10分で完成!【納豆オムレツあんかけ丼】の工程2
  • 3

    フライパンを温め、油をひき、②を流し入れ広げる。中央に納豆を置き、包んでいく。

    10分で完成!【納豆オムレツあんかけ丼】の工程3
  • 4

    ③を温かいごはんの上にのせる。

  • 5

    同じフライパンにAを流しいれ、火を直ぐに弱め混ぜながら、とろみをつける

    10分で完成!【納豆オムレツあんかけ丼】の工程5
  • 6

    ⑤を④のオムレツの上にかけ、刻みのり、小ネギを散らす。

    10分で完成!【納豆オムレツあんかけ丼】の工程6

ポイント

☝️ポイント☝️ ③で卵を流しいれたら、少し弱火にし、手早く納豆を包んでください☺️

作ってみた!

質問

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