主食

冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物64.5g
  • 脂質32.4g
  • たんぱく質30.2g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫にあるものでパパッと作れる、忙しい日にぴったりの丼レシピです。 ふわっととろける卵と、オイスターソースでしっかり味付けした豚こまが相性抜群♡ 材料も少なく、食べ応えもあるので、「今日は何もしたくない…」という日にもおすすめです。 夫も「これ好き!」とあっという間に完食してくれた、我が家の定番どんぶりです。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 3個
  • 小ネギ
    適量
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 塩胡椒
    少々
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • ごはん
    2杯分
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープのもと
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    丼にごはんをよそっておく。A オイスターソース大さじ2、鶏がらスープのもと小さじ1/2、にんにくチューブ3cm、水大さじ2はあらかじめ混ぜ合わせておく。小ネギはキッチンバサミで小口切りにしておく。

  • 1

    卵をボールに割り入れて、マヨネーズを入れたら、しっかり混ぜ合わせておく。

    冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷の工程1
  • 2

    フライパンに油を引き、卵を流し入れて、お好みの固さになるまで卵を焼く。

    冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷の工程2
  • 3

    ごはんの上に卵を乗せておく。

    冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷の工程3
  • 4

    豚こま切れ肉に塩胡椒と片栗粉をまぶし、さっと混ぜ合わせる。

    冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷の工程4
  • 5

    フライパンにごま油を引き熱したら、豚こまを中火でカリッと焼いていく。

    冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷の工程5
  • 6

    豚肉に火が通ったら、再度A オイスターソース大さじ2、鶏がらスープのもと小さじ1/2、にんにくチューブ3cm、水大さじ2の調味料を混ぜ合わせて、フライパンに回して入れる。お肉としっかり絡める。

    冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷の工程6
  • 7

    卵の上にお肉を乗せて、小ネギをちらしたら完成です‼︎

    冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷の工程7

ポイント

・卵にマヨネーズを加えることで、ふんわりやわらかい仕上がりになります。 ・豚こま肉に片栗粉をまぶしてから焼くと、お肉がやわらかくなり、タレもしっかり絡みます。 ・卵は半熟に仕上げると、とろっとした食感が楽しめておすすめです。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2026/07/17 21:19

    2人分の卵を3人で分けたので豚肉で卵が見えなくなりましたが豚肉柔らかでオイスターソースを使ったタレがとても美味しくて主人が「また食べたい!」と言ってました😄✨ また作りたいと思います😊👍 ゆっぴさん、美味しいレシピありがとうございました😊💕
    ナムディの作ってみた!投稿(冷蔵庫にあるもので完成🍳ふわっととろっと豚たま丼🐷)

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