主菜

💫手包み皮のぷるぷる海老豚ワンタン【皮のレシピ付】

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市販のワンタンの皮を使う場合は、調理時間20分。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物37.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海老と豚・ 魚介と肉のうまみが重なる、絶品ワンタンに仕上がります。 時間があれば、ぜひプルプルもっちりの皮づくりに挑戦してください。 平らに伸ばして切るのは、丸く成型する餃子の皮より簡単です。

材料2人分(20個分)

  • むきエビ
    100g
  • 豚ひき肉
    100g
  • ひとつまみ
  • 長ネギ
    5cm
  • 生姜
    1片
  • 大さじ1
  • 醤油
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    小さじ1
  • A
    ポン酢しょうゆ
    大さじ2
  • A
    ラー油
    小さじ1
  • A
    花椒粉
    小さじ1/2
  • パクチー
    お好みで
  • B
    強力粉
    80g
  • B
    薄力粉
    20g
  • B
    50g
  • B
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・むきエビを包丁で粗くたたく。 ・長ネギをみじん切りにする。 ・生姜をみじん切りにする。 ・A ポン酢しょうゆ大さじ2、ラー油小さじ1、花椒粉小さじ1/2を混ぜ合わせてタレを作る。

  • 1

    【ワンタンの皮】 ・ボウルにB 強力粉80g、薄力粉20g、水50g、油小さじ1/2を入れて箸でぐるぐる混ぜる。 ・ポロポロしてきたら握ってひとまとめにし、5分捏ねてラップに包む。 ・麺棒で薄く広げるように長方形に伸ばす。(10cm×20cm目安) ・5cm角に切る。

  • 2

    ボウルに、むきエビ、豚ひき肉、塩を入れ、粘りが出るまで混ぜる。

  • 3

    酒、醤油、生姜、長ネギを加えて混ぜ、混ざり切ったら片栗粉を加えて、粉っぽくなくなるまで混ぜる。

  • 4

    工程3で作った餡を20等分し、皮に乗せて挟む。※動画参照

  • 5

    鍋にお湯をたっぷりと沸かし、工程4で作ったワンタンを入れて、中火で浮いてくるまで茹でる。

  • 6

    盛り付けて、タレを回しかける。 お好みでパクチーを添えていただく。

ポイント

・海老は粗めにたたくと、プリプリ食感に仕上がります。 ・ワンタンの皮は、捏ね終わった後に2等分すると、伸ばした時に標準的なまな板サイズに収まりが良いです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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