ルクエで簡単☆混ぜてチンのお好み焼き

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2014.09.01

分類

調理時間: 10分

ID 118313

奥田和美(たっきーママ)

忙しい人のための「毎日楽々絶品ごはん」

お好み焼き

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材料
キャベツ 小さめ1/4個くらい(正味200gでした)
豚バラ肉 4枚
かつお節 適量
青のり 適量
マヨネーズ 適量
★卵 1個
★薄力粉 大さじ3
★水 50cc
~ソース~
※ウスターソース 大さじ2
※ケチャップ 大さじ2
※砂糖 大さじ1と1/2
作り方
Point!
  1. ボウルに★の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、そこに細切りにしたキャベツを入れて全体を絡める。
  2. ルクエに①を入れて豚バラ肉を乗せて蓋を閉め、500wのレンジで8分加熱したら、蓋をしたまま1分蒸らす。
  3. 生地の上に※のソースをかけ、マヨネーズ、かつお節&青海苔を振る。
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