主食

七草ジェノベーゼ

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20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物68.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質64.0g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春の七草セットでジェノベーゼを作りました。おかゆばかりで飽きてします方にピッタリです!七草セットには菜っ葉がたくさん入っているから、まさにジェノベーゼ向きですよね!

材料2人分

  • スパゲッティ(1.6mm)
    200g
  • 春の七草セット
    1パック
  • オリーブオイル
    大さじ6
  • にんにく
    1片
  • 適量
  • 抹茶
    小さじ1/2(よく濾す)

作り方

  • 1

    春の七草セットをざるにあけてよく洗い、キッチンペーパーで水気をふき取る。

  • 2

    七草とニンニクを包丁で細かく切り、フードプロセッサーにかける。細かくなったらオリーブオイルを入れて、ドロドロになるまで再度フードプロセッサーにかけ、塩で味を調える

  • 3

    パスタをたっぷりのお湯でゆでる。ゆであがったらボールにあけて、ジェノベーゼソースとよくまぜる。

  • 4

    抹茶を茶こしでよく濾し、パスタにふりかけて全体とよく混ぜて完成。

ポイント

抹茶はだまになるのを防ぐため、茶こしでよく濾しましょう。ソースが綺麗な緑色になりますし、草っぽいにおいを消すことができます。 (七草セットには、大根やカブが入っているためソースはやや白っぽい緑なのです)

作ってみた!

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