主食
【おかわり必須】わかめごはん♡混ぜるだけで簡単♪懐かしの味
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物62.5g
- 脂質4.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質61.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食べたいときにすぐ作れる♪我が家のわかめごはんレシピ。 子ども達が大好きなので、作ったらすぐ完食します♪
作り方
- 1
乾燥わかめは水に5分程度浸けて戻し、ザルにあげて水気をしっかり切ってから刻む。
- 2
作り方1のわかめに白だしを加えて混ぜる。
- 3
ごはんに作り方2のわかめとしらす・いりごまを加えて混ぜる。
ポイント
白だしが無い場合、醤油を大さじ1/2加えて同様に作っていただけます。
レシピID：461093
更新日：2023/05/27
投稿日：2023/05/27
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