副菜
旬のつまみ！ホタルイカとニラのクリチー和え
5分
- 総費用300円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー198kcal
- 炭水化物4.1g
- 脂質13.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ホタルイカとクリームチーズ、合わないわけがありません🙂↕️ ニラとクリームチーズも、実は相性いいんです😉 本当は家族に分けたくない！！ ひとりでこの5倍くらいは食べたい！！ それくらいおいしいです。マジです。
作り方
下準備
ホタルイカの目を取っておく。- 1
ニラを2cmずつに切り、耐熱カップに入れて600Wの電子レンジで30秒加熱する。
- 2
1にホタルイカとA クリームチーズ大さじ2（40g）、醤油小さじ1/2を加え、全体的になじむまでよく混ぜ合わせる。
作ってみた！
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- Artist
ミサト
料理インスタグラマー
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