主食

栃木・塩原名物!スープ入り焼きそば♪

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15分
唐辛子にんにく酢を作る時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

栃木県塩原のご当地グルメ、スープ入り焼きそばです。 ソース焼きそばを、しょうゆ味のラーメンスープに入れていただきます。 有名なこばや食堂さんの味をイメージして作りました。

材料1人分

  • 生中華麺
    1人分(しょうゆ味・スープ付き)
  • キャベツの葉
    40g
  • 豚バラ肉薄切り
    20g
  • キャベツの芯
    10g
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • A
    中濃ソース
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    キャベツは葉と芯に分け、葉は食べやすい大きさに切り、芯は小さく切る。 豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切る。

    栃木・塩原名物!スープ入り焼きそば♪の下準備
  • 1

    生中華麺を袋の表示時間より30秒短くゆでる。 その間にフライパンで豚バラ肉薄切りとキャベツの芯を炒め、軽く火が通ったらキャベツの葉を加えて炒める。

    栃木・塩原名物!スープ入り焼きそば♪の工程1
  • 2

    キャベツの葉がしんなりしたら火を止める。 麺がゆで上がったらしっかり湯をきり、フライパンに入れる。

    栃木・塩原名物!スープ入り焼きそば♪の工程2
  • 3

    強火で炒め、A ウスターソース大さじ1、中濃ソース小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えてよく混ぜる。 丼に付属のスープと規定量の湯を入れ、焼きそばを入れる。

    栃木・塩原名物!スープ入り焼きそば♪の工程3

ポイント

●最初はそのまま、次にこしょうをふって、スープと焼きそばを混ぜないように食べると、味の変化を楽しめます。 ●途中で唐辛子にんにく酢を加えると、さっぱりしておいしいです。  鷹の爪1本は種を除き、にんにく1片は皮をむいて包丁の腹でつぶします。  しょうゆさしなどの容器に入れて酢60mlを注ぎ、1日以上おきます。 ●紅しょうがもよく合います。

作ってみた!

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