オクラのネバトロすうぷ

5

2014.08.12

分類

調理時間: 5分

ID 118703

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

オクラのネバネバトロトロが、ちょっとお疲れ気味の胃腸に優しいスープ。

オクラ シニア ヘルシー 子供 汁もの・スープ

    材料

    オクラ 1袋
    300ml
    顆粒コンソメ 小さじ2
    塩コショウ 適量

    作り方

    ポイント

    コンソメにも塩気があるので、味をみて塩加減を決めてください。

    夏バテで胃腸の具合が悪いときにおすすめです☆
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    1. オクラと水をミキサーにいれて滑らかにする。
    2. 1と顆粒コンソメを鍋に入れて温め、塩コショウで味を調える。
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