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    いかの麹塩辛

    • 投稿日2015/02/11

    • 更新日2015/02/11

    • 調理時間10(発酵時間を除く)

    麹を加えることでまろやかな旨みと甘みが加わり、絶品の塩辛に♪ヨーグルトメーカーを使えば短時間で2~3日寝かせた味になります。

    材料作りやすい分量

    • いか
      2杯
    • 米麹
      50g
    • 50g
    • 小さじ1
    • 適量

    作り方

    ポイント

    ヨーグルトメーカーを使うことで、1日足らずで2~3日寝かせた味になります。

    • かたまりの米麹を使う場合は、手でよくほぐしておく。

    • 1

      いかをさばき、足は入れないので取り除く。肝に強めの塩を振り、冷蔵庫で3時間程度置いて余分な水分を抜く。その間に麹に水を加えてヨーグルトメーカーの容器に入れ、「麹/チーズ」を選択して、60度で2時間発酵させる。

    • 2

      肝の中身を絞り出し、細切りにした胴と塩と酒と1でできた麹を加えてよく和え、殺菌消毒した保存容器に入れたら、容器ごとヨーグルトメーカーの容器に入れて、20度で18時間発酵させる。

    レシピID

    124828

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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