副菜

お弁当や朝ごはんにおすすめ♡チンゲン菜の洋風チーズ炒め♡

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

朝ごはんやお弁当に入れるおかずの現実的な感じのおかずです(笑) さっとできるので忙しい朝にもおすすめのおかずです! 簡単にできるのにしっかり味なので男性のも喜ばれるレシピ! 機会がありましたらお試しくださいね^^

材料2人分

  • チンゲン菜
    1株
  • 薄切りベーコン
    適量
  • コーン
    適量
  • A
    顆粒コンソメ
    小1弱
  • A
    粉チーズ
    大1/2~
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    チンゲン菜は茎の部分と葉の部分に分けて食べやすく切り、薄切りベーコンは細切りにする。

  • 2

    フライパンに油を入れて火にかけベーコンを炒めこんがりしてきたらチンゲン菜の茎の部分とコーンも加えて炒める。

  • 3

    チンゲン菜に火が通ったら葉の部分も加えA 顆粒コンソメ小1弱、粉チーズ大1/2~で味つけをし、塩こしょうで味を整えて完成です!

ポイント

*ベーコンは少しこんがりしていたほうが香ばしくて美味しいです^^

作ってみた!

質問

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