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鮭フレークを作ったら、家族みんなでおにぎりを握るとわくわくしますよ。海苔で顔を作ると可愛さ&楽しさ&食欲も増します。
鮭は中火で焼くこと。おにぎりを握る時はラップを使用すると簡単に出来上がります。キャラ弁用海苔パンチを使うと簡単に顔が出来ます。
塩鮭(甘口)をフライパンで焼く。
両面に軽い色が付く程度に焼いたら、小骨を取り除く。
②をフレーク状に砕く。
人数分のご飯をボウル等に盛り、③を混ぜる。
④をスプーン等で鮭が均等になるように、切るように混ぜ、好きな大きさ、形のおにぎりを握る。ラップを使って握るとうまく握れる。
お好みで海苔で顔を作る。
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しのはら じゅんこ
お手軽レシピ研究家。フードスタイリスト®️BTC。フードコーディネーター。フードライター。フードアナリスト2級取得後休会中。 元気で楽しい生活はおいしいご飯から。おうちでお手軽に作れるレシピを掲載中。普段は助産師&看護師として都内クリニックに勤務。