デザート

ヘルシーおやつ♪オレンジピールと抹茶のひと口寒天

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー23kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食物繊維が豊富でヘルシーな寒天にオレンジピールと抹茶を入れて頂きま~す♪

材料6人分(6人分 (18㎝×4.5㎝の羊羹流し1本分))

  • A
    粉寒天
    1g
  • A
    150cc
  • A
    抹茶
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • B
    粉寒天
    1gより少し少な目
  • B
    100cc
  • B
    オレンジピール
    30g

作り方

  • 1

    小鍋にAグループの材料を入れて寒天を煮溶かしてから、羊羹流しに入れて冷蔵庫で固める

    ヘルシーおやつ♪オレンジピールと抹茶のひと口寒天の工程1
  • 2

    ①を固めている間にオレンジピールをみじん切りにする

  • 3

    ①が固まって来たら、小鍋にBグループの材料を入れて寒天を煮溶かしてから、①の上に流して冷蔵庫で固めたら出来上がり

    ヘルシーおやつ♪オレンジピールと抹茶のひと口寒天の工程3

ポイント

2層の寒天にする場合、1層目が固まり過ぎると分割して離れてしまうので1層目が完全に固まらないうちに2層目を流すようにします!!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら