ダークチョコレートのオーバーナイトオートミール

• 5分浸水時間を除く

材料1人分

• アーモンドミルク
  2/3カップ
• オートミール
  2/3カップ
• チアシード
  大さじ1
• ピーナッツバター
  大さじ1
• ダークチョコレート
  大さじ1
• ココナッツシュガー
  大さじ1/2

作り方

• 1

  ダークチョコレート以外の材料すべてをガラス瓶などの密閉容器に入れる。

  
• 2

  軽く混ぜたのち、蓋をして、冷蔵庫で一晩置く。

  
• 3

  刻んだダーチョコレートをトッピングして、できあがり。

  

ポイント

ピーナッツバターの代わりにアーモンドパターでも。お好みのドライフルーツ、スパイスを加えてアレンジしてみてくださいね。

作ってみた！

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