デザート
ダークチョコレートのオーバーナイトオートミール
投稿日2015/10/09
更新日2015/10/09
調理時間5分(浸水時間を除く)
一晩冷蔵庫に置いておくだけのかんたんレシピです。次の日の朝ごはんに。
材料1人分
- アーモンドミルク2/3カップ
- オートミール2/3カップ
- チアシード大さじ1
- ピーナッツバター大さじ1
- ダークチョコレート大さじ1
- ココナッツシュガー大さじ1/2
作り方
ポイント
ピーナッツバターの代わりにアーモンドパターでも。お好みのドライフルーツ、スパイスを加えてアレンジしてみてくださいね。
- 1
ダークチョコレート以外の材料すべてをガラス瓶などの密閉容器に入れる。
- 2
軽く混ぜたのち、蓋をして、冷蔵庫で一晩置く。
- 3
刻んだダーチョコレートをトッピングして、できあがり。
レシピID
132250
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- Artist
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載