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    ダークチョコレートのオーバーナイトオートミール

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    ダークチョコレートのオーバーナイトオートミール

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    61

    • 投稿日2015/10/09

    • 更新日2015/10/09

    • 調理時間5(浸水時間を除く)

    一晩冷蔵庫に置いておくだけのかんたんレシピです。次の日の朝ごはんに。

    材料1人分

    • アーモンドミルク
      2/3カップ
    • オートミール
      2/3カップ
    • チアシード
      大さじ1
    • ピーナッツバター
      大さじ1
    • ダークチョコレート
      大さじ1
    • ココナッツシュガー
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ピーナッツバターの代わりにアーモンドパターでも。お好みのドライフルーツ、スパイスを加えてアレンジしてみてくださいね。

    • 1

      ダークチョコレート以外の材料すべてをガラス瓶などの密閉容器に入れる。

      工程写真
    • 2

      軽く混ぜたのち、蓋をして、冷蔵庫で一晩置く。

      工程写真
    • 3

      刻んだダーチョコレートをトッピングして、できあがり。

      工程写真
    レシピID

    132250

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    前田なおひろ
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    前田なおひろ

    料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載

    「料理家」という働き方 Artist History