主食
カカオと金柑のグラノーラボウル
投稿日2016/03/21
更新日2016/03/21
調理時間5分
手作りグラノーラに、バナナ、金柑、黒豆、ダークチョコレートをトッピングして、カカオ味の豆乳をかけていただきました^^。 オレンジチョコレート味のかんたんおやつレシピ
材料1人分
- グラノーラ大さじ4
- バナナ1/2本
- 金柑5粒
- ダークチョコレート大さじ1
- 豆乳1/2カップ
- ローカカオパウダー大さじ1
作り方
ポイント
豆乳の代わりにアーモンドミルクでも。お好みで、あずきや黒豆などの豆類や、ヘンプシード、ローカカオニブなどのスーパーフードを加えて。
- 1
金柑は縦に4つ切りに。バナナは薄切りに。ダークチョコレートは刻む。
- 2
豆乳とローカカオパウダーを泡立て器で混ぜ合わせる。
- 3
材料全てをボウルにいれてできあがり。
レシピID
136995
質問
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「バナナ」の基礎
- Artist
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載
