主食
キウイと金柑といちごのグラノーラボウル
投稿日2016/03/19
更新日2016/03/19
調理時間5分
手作りグラノーラに、キウイと金柑とイチゴをのせて。ローチョコレートを割り入れて、豆乳をかけていただきました^^。 色鮮やかなブレックファーストボウル
材料1人分
- グラノーラ大さじ4
- キウイ1個
- いちご7粒
- 金柑5粒
- 豆乳1/2カップ
作り方
ポイント
豆乳の代わりにアーモンドミルクでも。お好みでビーポーレン、ゴジベリー、ローチョコレートなどのスーパーフードを加えて。 いつもありがとうございます^^。
- 1
フルーツをよく洗う。いちごと金柑は縦半分に。
- 2
キウイは皮をむき、お好みの大きさに。ペティナイフで中心に向かってジグザグに切れ目を入れていき、横半分に切っても。
- 3
材料全てをボウルにいれてできあがり。
レシピID
136908
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前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載