主食
チョコソースがけバナナ・チア・トースト
投稿日2016/04/19
更新日2016/04/19
調理時間5分
いただきもののベーグルにスライスしたバナナ、ダークチョコレートを溶かしたソース、チアシードをのせました。 甘めの朝ごはんレシピ
材料2人分
- パン2枚
- バナナ1本
- ダークチョコレート大さじ2
- ピーナッツバター大さじ2
- チアシード小さじ1
作り方
ポイント
ピーナッツバターは無糖のものがおすすめです。アーモンドバターでも。お好みでスパイスや塩を加えて楽しんでみてくださいね。 いつもありがとうございます。
- 準
バナナは室温に数日置いて追熟させておく。
- 1
ダークチョコレートを湯煎にかけて溶かす。
- 2
パンを軽くトーストする。バナナの果肉を薄切りにする。
- 3
パンにピーナッツバター、バナナスライス、チョコレートソース、チアシードをかけて、できあがり。
レシピID
138389
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前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載