デザート
苺とブルーベリーとすいかのフルーツボウル
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物22.0g
- 脂質0.4g
- たんぱく質1.2g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フルーツたっぷり朝ごはん
作り方
- 1
すいかは果肉をざく切りに。いちごは縦半分に切り、へたをとってハート型に。ブルーベリーの半分は横切りに。
- 2
すいか、ブラックベリー、いちご、ブルーベリーを小さめのボウルに盛り付けてできあがり。
ポイント
メロンやオレンジを加えても。
レシピID：217401
更新日：2017/12/04
投稿日：2017/12/04
