主食
北極くまトースト
5分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物41.2g
- 脂質10.5g
- たんぱく質8.2g
- 糖質38.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ライ麦パンを焼いて、動物トーストをつくってみました。フルーツたっぷり朝ごはん
作り方
- 1
トーストを焼く。バナナの果肉を薄切りに。
- 2
トーストにピーナッツバターを塗り、バナナ、ココナッツフレーク、ブルーベリーを盛り付けて出来上がり。
ポイント
お好みでシナモンパウダーやメープルシロップをふりかけても。
レシピID：217723
更新日：2017/12/05
投稿日：2017/12/05
