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生湯葉とひじきのサラダ 黒ゴマドレッシング

10

2014.12.26

分類

調理時間: 10分

ID122571

福原ゆり

楽うま!何でもない日のご馳走レシピ!

まったり湯葉が黒ゴマドレッシングとよく合います!

ヘルシー 和風サラダ ひじき シニア

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材料(2人分)
ベビーリーフ 50g
生湯葉 1パック
トマト 1個
乾燥ひじき 大さじ1
かつおぶし 適量
A
練黒ゴマ 大さじ1
A
ポン酢 大さじ1
A
砂糖 小さじ1
作り方
Point!
黒ゴマドレッシングは冷奴、しゃぶしゃぶにかけても美味しいです!
  1. 乾燥ひじきを水で戻しておく。
  2. ベビーリーフ、切ったとまと、水に戻したひじきを皿に盛る。
    かつおぶしを乗せる。
  3. Aを全て混ぜあわせ、ドレッシングを作る。
7 10
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