主食

トマトまろやか♪ベーコンのトマトクリームスパゲティー

Name: トマトまろやか♪ベーコンのトマトクリームスパゲティー
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: スパゲティー 200g; 玉ねぎ 1/2個; にんにく（薄切りまたはチューブ） 1片; ブロックベーコン 80g; トマト缶 200g; コンソメ 小さじ2; 牛乳 100ml; オリーブオイル 大さじ1; 塩、こしょう 少々; イタリアンパセリ お好みで

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15分

総費用-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月

エネルギー642kcal
炭水化物91.5g
脂質20.8g
たんぱく質23.4g
糖質85.2g
食塩相当量3.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトの酸味が苦手なお子様も、牛乳をくわえることでまろやかになり、食べやすくなります。カルシウムもアップして、栄養価アップ！野菜（トマト）も肉（ベーコン）も食べられる、助かるメニューです。

材料2人分

スパゲティー
200g
玉ねぎ
1/2個
にんにく（薄切りまたはチューブ）
1片
ブロックベーコン
80g
A
トマト缶
200g
A
コンソメ
小さじ2
牛乳
100ml
オリーブオイル
大さじ1
塩、こしょう
少々
イタリアンパセリ
お好みで

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
玉ねぎは薄切り、ブロックベーコンは8mm角の拍子切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルをひいて中火にかけ、にんにく（薄切りまたはチューブ）、1を入れ、塩、こしょうをふる。玉ねぎがしんなりするまで蓋をして蒸し焼きにする。
3
A トマト缶200g、コンソメ小さじ2を加え、ふたをせずに水分を飛ばしながら5分加熱する。
4
牛乳を加えて混ぜ、塩、こしょうで味を調える。
5
スパゲティーを、塩（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りに茹で、4と絡める。
6
器に盛り、イタリアンパセリを飾る。