そぼろみたいな、おろし高野とレタスのサッと煮

印刷する

埋め込む

15

サッと炒めたレタスをみりんとしょうゆでサッと煮るだけ。とっても簡単なレタスの炒め煮に、すり下ろした高野豆腐を加えると……。鶏そぼろと煮たような、ボリュームもあるおかずになるのです。  レタスから出た水分をおろし高野でまとめるイメージ。だし汁や水を使わないからレタスのうまみが逃げないのもいいですね。作り方はやっぱり簡単、レタスのサッと煮レシピをどうぞ。 お好みで七味をふってもいいですね。

材料(1~2人分)

  • レタス
    大3枚(120g)
  • ごま油
    適量
  • しょうゆ
    小さじ1
  • みりん
    小さじ1
  • 高野豆腐
    1枚(18g)

作り方

  • 1

    ごま油を熱してレタスをサッと炒めます。

  • 2

    しょうゆとみりんで味をつけ、レタスから水が出てしんなりしてきたら高野豆腐を加えます。

  • 3

    高野豆腐が水分を吸うまでかき混ぜながら炒りつけて、火を止めます。

    そぼろみたいな、おろし高野とレタスのサッと煮の工程3

ポイント

レタスは手でちぎる。 高野豆腐はすりおろす。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら