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くるみのキャラメリゼ

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健脳・健康で注目されているくるみを使ったお菓子。薬膳では老化予防や、美容効果、子どもの体を丈夫にする食材として利用されています。お子さんやママに嬉しいおやつです。

材料(作りやすい分量)

  • くるみ
    50g
  • きび砂糖
    25g~30g
  • 大さじ1
  • バター
    2.5g

作り方

  • 1

    くるみは適当なサイズにカットして、100℃のオーブンで12~15分加熱する。

    くるみのキャラメリゼの工程1
  • 2

    小さいフライパンにきび砂糖、水を入れて火にかけ溶けて、しっかり沸騰して大きな気泡ができるまで温める。

    くるみのキャラメリゼの工程2
  • 3

    くるみを加えて、大きな気泡ができて、水分がフライパンの底にたまらないくらいまで少し温める。

    くるみのキャラメリゼの工程3
  • 4

    火を止めてバターを加え、全体にバターの風味をなじませる。(ゴムべらで軽く混ぜる程度)

    くるみのキャラメリゼの工程4
  • 5

    オーブンシートの上に広げて冷ます。

    くるみのキャラメリゼの工程5
  • 6

    お好みで、さらにチョコレートコーティングしてもおいしくいただけます。

    くるみのキャラメリゼの工程6

ポイント

※結晶化させたい時は、②でゴムべらでよく混ぜる。 ※ほろにがのキャラメリゼを作る時は、②ではフライパンを少しゆする程度で混ぜない。

作ってみた!

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