主菜

フライパンで簡単!ローストポーク

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冷ます時間を除く

フライパン1つでできる、簡単にローストポークです。

材料(2~3人分)

  • 豚肩ロース肉(ブロック)
    300~400g
  • 小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    100cc
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    赤ワイン
    大さじ2
  • 付け合せの野菜
    適宜

作り方

  • 1

    豚肩ロース肉(ブロック)に塩をもみこんで常温で30分おく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し①を入れ、中火で焼き目を見ながら15分ほど各面に焼き目をつける。

  • 3

    ②にA 水100cc、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、赤ワイン大さじ2を入れひと煮立ちしたら弱火にして、途中でひっくり返しながら15分フタをして蒸し煮にし、火を止めそのまま粗熱がとれるまで放置する。

  • 4

    ③から豚肉を取り出し薄く切り、お好みの付け合せの野菜と一緒に皿に盛る。

  • 5

    残りのソースは少しとろみがつくまで煮詰め豚肉にかける。

ポイント

豚肉の大きさにより蒸し煮する時間は調整してください。

作ってみた!

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