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    主食

    スペアリブのBBQパエリア

    • 投稿日2020/05/10

    • 更新日2020/05/10

    • 調理時間40

    お手軽便利なお助け調味料『焼き肉のタレ』を使って、味付けピタリ。 しかも包丁いらず! 豪快&手軽に楽しむパエリアです。

    材料3~4人分

    • スペアリブ
      400~500g
    • 1.5合(240g)
    • いんげん
      5本
    • ニンニク
      2片
    • 焼肉のタレ
      大さじ4
    • A
      トマト缶
      150g
    • A
      400ml
    • A
      小さじ1/2
    • オリーブオイル
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ★漬け置き時間について  ささっともんですぐに作ればお肉のインパクト、20分~一晩漬け置いて作るとしっとり柔らかな肉質に仕上がります。冷凍用保存袋で漬け置けば、そのまま冷凍庫で3週間ほどストックできます。

    • 厚手の保存袋にスペアリブ・焼肉のタレを入れ、ぎゅっぎゅっともみこみます。 ★漬け置き時間について詳しくはポイント欄で。

    • 1

      ニンニクは外皮をむき、空き瓶などでたたいて潰します。 いんげんは手でパキパキ割って食べやすい大きさに。 オリーブオイルを熱してニンニク・いんげんを炒め、塩少々をふって一旦取出します。

      工程写真
    • 2

      1の汁気をしっかりきり、中火で表面にきれいな焼き色をつけ、一旦取り出します。 ★残った漬け汁は捨てずにとっておきます。 ★中まで火を通す必要はありません。

      工程写真
    • 3

      あいたフライパンにA トマト缶150g、水400ml、塩小さじ1/2・3で残った漬け汁を加え、沸騰させます。

      工程写真
    • 4

      お米を洗わずに加えて中火にし、全体を混ぜながら3分ほど。ヘラでかいた時、すっと底が見えるようになるまで煮詰めます。 この工程を入れることで、ヌカ臭さを飛ばし、炊きムラも防げます。

      工程写真
    • 5

      スペアリブをのせ、蓋をして弱火で18分。 蓋をはずし、仕上げに中火で1分ほど加熱し、余計な水分を飛ばします。

      工程写真
    • 6

      1で取り出しておいた、いんげんを散らして出来上がり♪

      工程写真
    レシピID

    391422

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    加瀬 まなみ
    • Artist

    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2018年 3位入賞。 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

    「料理家」という働き方 Artist History