主食

旬をいただく<簡単>とうもろこしごはん♡

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炊飯時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬をいただく<とうもろこし ごはん>とうもろこしの甘みとプチプチ食感が美味しいご飯です。炊き上がりにバターやしょう油をプラスして味に変化をつけても美味!!

材料4人分

  • 2合
  • とうもろこし
    1〜1.5本
  • 小さじ1/2〜1
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    お米は研いで分量の水に浸しておく。 (お水は気持ち少なめがオススメ)

  • 1

    とうもろこしは半分に切ってから包丁で実を切り落とす。

    旬をいただく<簡単>とうもろこしごはん♡の工程1
  • 2

    とうもろこし、とうもろこしの芯、塩、酒を加えて炊飯器のスイッチを通常の炊飯モードでオン。

    旬をいただく<簡単>とうもろこしごはん♡の工程2
  • 3

    炊けたらよく混ぜて召し上がれ♡

    旬をいただく<簡単>とうもろこしごはん♡の工程3
  • 4

    <staub鍋の場合> 手順2までは同じ要領。 蓋を開けたまま火にかけ 沸騰したら弱火にして蓋をして10分。

    旬をいただく<簡単>とうもろこしごはん♡の工程4
  • 5

    火を止めてそのまま10分放置したら出来上がり。

    旬をいただく<簡単>とうもろこしごはん♡の工程5

ポイント

炊飯器の他にstaub鍋で炊く2つのレシピをご紹介してあります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら