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  1. ご飯も青菜もモリモリ『小松菜と卵の甘辛♡和風そぼろあんかけ』

    ご飯も青菜もモリモリ『小松菜と卵の甘辛♡和風そぼろあんかけ』 4分前

    できれば小松菜がいいのですが…なければキャベツとかは合うのではないでしょうか?

  2. 《卵不使用》サックサク!!やみつきクッキー

    《卵不使用》サックサク!!やみつきクッキー 4分前

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  3. やみつき*おかかチーズチキン*

    やみつき*おかかチーズチキン* 7分前

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  4. ご飯も青菜もモリモリ『小松菜と卵の甘辛♡和風そぼろあんかけ』

    ご飯も青菜もモリモリ『小松菜と卵の甘辛♡和風そぼろあんかけ』 8分前

    こちらは野菜の代用なにが可能ですか?

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    やみつき*青のりチーズチキン* 13分前

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冷凍庫まで3分!<簡単>チョコバナナのお豆腐アイスバー

3
アイスバーの
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2019.08.10

分類デザート

調理時間: 3分(冷やし固める時間を除く)

ID378903

のりP (noripetit)

 「シンプルなレシピ」で「美味しく」

とっても簡単!ヘルシー!な<お豆腐アイスバー> 卵・砂糖・乳製品不使用です。

アイスバー 豆腐アイス 子供 簡単 アイスクリーム ヘルシー
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材料3人分
A
豆腐 80〜100g(絹ごし(水切りなし)
A
バナナ 80〜100g
A
メープルシロップ 大さじ1.5
A
豆乳 大さじ2(or牛乳)
A
ココア 大さじ1強
ゼラチン 2.5〜3g(大さじ2の水でふやかしておく)
作り方
Point!
*材料は一気に入れてもいいですが、お豆腐と豆乳を先に滑らかにしてから、残り材料を加えて混ぜると早くキレイに混ざります。 *普通のアイスよりもバーの方が冷たくて甘みを感じにくいので甘さはお好みで加減してください。 *型を外す時は型の周りに流水をかけて少し溶かすようなイメージで引っ張るとツルんと抜けます。
  1. A

    豆腐 80〜100g、バナナ 80〜100g、メープルシロップ 大さじ1.5、豆乳 大さじ2、ココア 大さじ1強

    の材料をミキサーorブレンダーでなめらかにする。
  2. 水でふやかしたゼラチンをレンジ600wで20秒ほど加熱して溶かしたら1を少し加えて馴染ませてから1に加えて再度混ぜる。
  3. 型に入れて冷凍庫で冷やし固める。
  4. 出来上がり。
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