主菜
<15分で晩ごはん>ササミdeらくウマ♪海苔チーズロールカツ
投稿日2020/03/13
更新日2020/03/13
調理時間15分
ササミを使ったロールカツはチーズをプラスしてボリュームと満足感をup！ササミ3本で2人分♡お腹も満足する節約レシピ。お弁当のおかずにも。
材料2人分
- ササミ3本
- 塩、こしょう少々
- スライスチーズ1.5〜2枚
- 海苔1/2枚
- 薄力粉+水各 大さじ3〜4
- パン粉適宜
- サラダ油適宜
作り方
ポイント
ササミは薄く叩いているので火の通りも早く短時間の揚げ焼きでOK。
- 1
ササミは筋を取り、ラップに挟んで麺棒などで叩いて薄く伸ばす。
- 2
叩いて伸ばしたササミを半分に切って、軽く塩、こしょうをして4等分にカットしたスライスチーズと同じ大きさの海苔を重ねてのせ
- 3
クルッと巻く。
- 4
薄力粉+水を溶いて、巻いたササミをくぐらせたらパン粉を全体にまぶす。
- 5
フライパンに多めのサラダ油をひいたら揚げ焼きする。
- 6
こんがりと揚げ色がついたら出来上がり♡
レシピID
387742
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のりP (noripetit)
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