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    主菜

    イワシの梅しそ焼き

    • 投稿日2018/01/24

    • 更新日2018/01/24

    • 調理時間20

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    38

    ☆おあじはいかが2月号掲載☆ イワシを梅干しと大葉でさっぱりと。

    材料2人分2人分

    • イワシ(20cmのもの)
      4尾
    • 大葉
      4枚
    • 梅干し
      2個
    • 小さじ1
    • 醤油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    小さいイワシの場合は背開きにしたものを使っても。

    • イワシ(20cm)は3枚おろしにしたものを使用。

    • 1

      梅干しは種をとり包丁でたたきペースト状にする。

    • 2

      イワシの皮を下に置き、半分に切った大葉、梅干しをのせ端からくるくると巻く。

      工程写真
    • 3

      グラタン皿にのせ、酒と醤油をまわしかける。トースターや魚焼きグリルでこんがりと焼く。 (トースター1300wで約10分)

    レシピID

    231435

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

    「料理家」という働き方 Artist History