副菜
モロッコいんげんのおかかマヨネーズあえ
投稿日2016/09/17
更新日2016/09/17
調理時間10分
簡単スピードメニュー。あと一品という時に重宝します。
材料4人分
- モロッコいんげん200g(2袋)
- マヨネーズ大さじ2
- しょうゆ大さじ1/2
- かつおぶし1/2袋
作り方
ポイント
モロッコいんげんをゆで過ぎないように気を付けてください。
- 1
鍋に湯をわかします。
- 2
モロッコいんげんの筋をとります。
- 3
鍋の熱湯に塩（分量外）を入れて、いんげんをゆでます。
- 4
いんげんに火が通ったら、冷水にとります。
- 5
いんげんの水気をよく切り、1本を３~４等分に斜めに切ります。
- 6
ボールに、マヨネーズ、しょうゆ、鰹節、いんげんを入れてあえます。
- 7
器に盛ったらできあがりです。
レシピID
128684
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- Artist
こだまゆきこ
料理研究家/調理師/おもてなし料理教室主宰
- 調理師
- 食品衛生責任者
- 野菜ソムリエ
- コムラード・オブ・チーズ
- 食生活アドバイザー
- 唎酒師
料理研究家/おもてなし料理教室主宰 ☆家族の健康と心がホッと温まるようなふだん着のおうちごはんレシピ ☆お酒にあうレシピ ☆おもてなし料理レシピ を のせています よろしくお願いします!! 【自己紹介】 東京老舗日本料理店の家庭に育ち、幼少の頃から祖父母・両親より料理とおもてなしの基礎を学ぶ 大学仏文科在学中にフランス短期留学 この時、フランスの食文化にあらためて興味を深めるとともに、あたりまえに食べていた和食の大切さや素晴らしさにも気づかされました 卒業後イタリア料理店2年間修業 東京老舗日本料理店本部付管理職6年間従事 病院給食事業に12年間携わる 在職中にル・コルドン・ブルー東京校フランス料理上級卒業 駐日フランス大使館公邸キッチンにて調理経験 2010年よりフレンチと日本料理を中心としたおもてなし料理教室『Salon d'igrek(サロンディグレック)』行っております その他、茶懐石講師、ケータリング、出張料理、講習会講師、企業様レシピ開発、雑誌レシピ掲載、コラム執筆など