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    副菜

    ホタテ入り・大根の五目煮。

    • 投稿日2016/04/08

    • 更新日2016/04/08

    • 調理時間20

    ホタテの旨みが味わい深い千切り大根の炒め煮です。赤唐辛子のピリッとした味がアクセント!!ローカロリーでお薦めの小鉢です。

    材料4人分

    • 蒸しホタテ
      100g
    • 大根
      1/4本(約300g)
    • 大根の茎
      2㎝
    • 人参
      50g
    • 油揚げ
      1枚
    • しらたき
      1袋(180g)
    • 砂糖
      大1/2
    • 醤油
      大2
    • みりん
      大1/2
    • 出汁
      250cc
    • A
      ごま油・サラダ油
      各・大1/2
    • 赤唐辛子
      1本

    作り方

    ポイント

    煮崩れしやすいので優しく混ぜてください。辛さはお好みです。(味を見て赤唐辛子を途中で取り出してください)

    • 赤唐辛子は中の種をとる

    • 1

      大根、人参はよく洗い、皮付きのまま5㎝の長さに切り太めの千切りにし、茎は5㎜幅の輪切りにする

    • 2

      油揚げは油抜きをして横半分にし、5㎜幅に切り、しらたきは5㎝位の長さに切る

    • 3

      鍋にA)を熱し、赤唐辛子、大根、人参、しらたきを入れ、油がまわったらホタテ、出汁、砂糖を入れ、沸騰したら弱火にし3分間煮る

    • 4

      2)に醤油、みりんを入れ弱火で煮汁が少なくなるまで煮て、最後に茎を加えひと混ぜして器に盛る

    レシピID

    137862

    質問

    作ってみた!

    • s*॰ॱ
      s*॰ॱ

      2020/03/08 13:23

      はじめまして😌。今晩のおかずに切り干し大根を使って作りました。私の実家は帆立の養殖をしていて、よく帆立が送られてきます。またひとつ帆立レシピが増えました🎵。とても美味しいです😋💕。

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    かすが  きょうこ
    • Artist

    かすが きょうこ

    プラム・Kasuga 銀行勤務を経て、料理のプロに。パン講師資格をはじめ、食・住・経営に関する資格等を持ち、料理の仕事に役立てています。特にパン作りは23年間のキャリアを持ち、2016年8月に「トップブーランジェが選ぶセミプロ製パンコンクール」受賞歴有り。現在は”食”を総合的にプロデュースする[フードコーディネーター]として、季節や行事を楽しむ家庭料理やパン等のレシピを企業様にも提案しています。 モットーは「”食”で笑顔と喜びを!!」 作り方や盛り付けに変化を取り入れて楽しみに繋がるように心がけています。

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