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ワインに合う♪鯖缶のレモンマリネ

3

2015.11.19

分類副菜

調理時間: 3分

ID133264

ローカーボ料理研究家藤本なおよ

ローカーボ(糖質オフ)な簡単おかず&スイーツ

鯖缶を使った簡単レシピです。ラ・カンティーヌの鯖缶はDHA 1326mg, EPA 1308mgも入っているので栄養価バツグンです。

魚介のおかず ヘルシー

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材料2人分
鯖缶(ラ・カンティーヌ使用) 1缶
ミニトマト 2~3個
レモン汁 小さじ1
小ネギ 小さじ2
レモン薄切り 1枚
作り方
Point!
鯖缶は時短レシピのお助け役なのでおすすめです☆
  1. 鯖缶は食べやすい大きさに少しほぐし、ミニトマトは半分に切る。小ネギは小口切りにし、レモン薄切りは放射状に6等分に切る。
  2. ボウルに全ての材料を入れよく和え、更に盛る。
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