ライスミルクのフレンチトースト(チアベリージャム添え)

15

2015.01.04

分類

調理時間: 15分(漬け込み時間を除く)

ID 122812

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

牛乳でもなく、豆乳でもなく、ライスミルクを使ってフレンチトーストに。 牛乳アレルギーの方でもこれならOK!

    材料(2人分)
    フランスパン 6~8切れ
    A
    たまご 1個
    A
    ライスミルク 100cc
    A
    はちみつ 大さじ1
    オリーブオイル 大さじ1
    (お好みで)【チアシード】チアベリージャム 適量
    作り方
    Point!
    ■オリーブオイルはココナッツオイルやバターなどでもOKです。
    ■漬け込み時間が長いとしっとりして美味しくいただけます。
    1. ライスミルクを作る。
      【ライスミルク】プレーンライスミルク
      oceans-nadia.com/user/28/recipe/121883
    2. フランスパンを2cm厚くらいに切る。
    3. ボウルに(A)を入れて混ぜ、フランスパンを入れてできれば30分以上浸す。
    4. フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、(2)を入れて中火~弱火で両面こんがりと焼く。
    5. お皿に盛りつけ、お好みで【チアシード】チアベリージャムやはちみつをかけていただく。
      ▼【チアシード】チアベリージャム
      oceans-nadia.com/user/28/recipe/122814
    4 7
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