コメント
【ライスミルク】牛乳、豆乳、アーモンドミルクに続く、お米と水でできたドリンク。お好みで砂糖や塩、油を入れたり、温めたり、冷たいままで飲んだり。
材料(作りやすい分量)
| 50ｇ | ||
| 250cc（米の５倍） | ||
| ひとつまみ | ||
| 適量 | ||
| 適量 |
作り方
1 |
ごはんと、水をミキサーに入れて2～3分ミキサーかける。 |  |
2 |
なめらかな口当たりで飲みたい方は、濾してください。 お好みで、塩や砂糖、オイルなどを入れてどうぞ。 |
|
3 |
関連レシピ 【ライスミルク】シナモンライスミルク oceans-nadia.com/user/28/recipe/121884 【ライスミルク】おしるこ風ライスミルク oceans-nadia.com/user/28/recipe/121885 |
 |
4 |
▼さっぱりを楽しみたい人は！ 【ライスミルク】はちみつレモンライスミルク oceans-nadia.com/user/28/recipe/124856 【ライスミルク】はちみつ生姜ライスミルク oceans-nadia.com/user/28/recipe/124855 |
 |
5 |
【ライスミルク】黒米のさっぱりライスミルク oceans-nadia.com/user/28/recipe/121886 |
 |
6 |
▼スイーツレシピを楽しみたい人は！ 【ライスミルク】かぼちゃのシナモンパンプディング oceans-nadia.com/user/28/recipe/122629 ライスミルクのフレンチトースト（チアベリージャム添え） oceans-nadia.com/user/28/recipe/122812 |
 |
7 |
▼HOTでもCOLDでも！ 【ライスミルク】ココアライスミルク oceans-nadia.com/user/28/recipe/124857 【ライスミルク】きなこライスミルク oceans-nadia.com/user/28/recipe/124854 |
 |
8 |
▼とろみのあるスープもおすすめ！ 失敗なしのクラムチャウダー oceans-nadia.com/user/28/recipe/124808 |
 |
ポイント
■わたしは発芽玄米を使っています。
中性脂肪を抑えたり精神を安定させる働きがあるGABAもとれ、ビタミンB群をはじめとしたビタミンやミネラル、食物繊維もとることができます。
■なめらかに飲みたい方は濾してください。食物繊維もいっしょに摂りたい人はそのままどうぞ！
スタイリング・撮影：緑川鮎香
このレシピのコメントや感想を伝えよう！
レビュー1件
「ライスミルク」に関するレシピ
似たレシピをキーワードからさがす
関連記事
-
-
-
-
TORE-TATE（トレタテ）
2016.09.14
秋スイーツの定番♪ おうちで作るといっそうおいしい♡スイートポテトレシピまとめ
オーブントースターで美味しく作れる！基本のスイートポテト家庭で手軽に作れる、ベーシックなスイートポテトレシピ。さつまいもはオーブントースターで焼き、皮をむいてマッシュ。牛乳、砂... 続きを読む -
TORE-TATE（トレタテ）
2016.09.12
まずは「基本のレシピ」をマスター。しょうゆベースの和の味わいは鉄板！具材はしめじとしいたけ、にんじん、油揚げ。しょうゆとみりんで味付けするどこか懐かしい味わいの炊き込みごはんは... 続きを読む
栁川かおり
Nadia新着レシピ
