Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 超簡単なのに本格的!『簡単おいしすぎる大学芋』

    超簡単なのに本格的!『簡単おいしすぎる大学芋』 18分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 溢れる熱々スープ♡『餃子の皮で作る小籠包』蒸し器不要☆

    溢れる熱々スープ♡『餃子の皮で作る小籠包』蒸し器不要☆ 46分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ほうじ茶でいただく☆鶏ごぼう茶漬け

    ほうじ茶でいただく☆鶏ごぼう茶漬け 2時間前

    回答ありがとうございます!のっけ丼ですね!かしこまりました。お忙しい中、ありがとうございます。

  4. 我が家の抱えて食べたいコールスローサラダ♡

    我が家の抱えて食べたいコールスローサラダ♡ 7時間前

    すみません  作りおきは何日くらい大丈夫でしょうか?

  5. 【調味料2つ】マヨ効果でマイルド*れんこんの明太子マヨ炒め

    【調味料2つ】マヨ効果でマイルド*れんこんの明太子マヨ炒め 7時間前

    182794さん コメントありがとうございます^_^ 酢水にさらした後は、そのまま下ゆでする場合は水洗いしません。炒める場合にはサッと数秒水に洗い流す感じです。今回のレシピはお水だけでさらしているので水洗いせず、水を切っただけです。いつもご覧くださりありがとうございます。コメントもありがとうございました(^。^)

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【基本】ライスミルク

5

2014.12.06

分類飲み物

調理時間: 5分

ID121883

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

【ライスミルク】牛乳、豆乳、アーモンドミルクに続く、お米と水でできたドリンク。お好みで砂糖や塩、油を入れたり、温めたり、冷たいままで飲んだり。

ごはん アイデア料理 ドリンク シニア 子供 ヘルシー
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(作りやすい分量)
玄米ごはん(白米や雑穀ごはんでも良い) 50g
250cc(米の5倍)
(お好みで)塩 ひとつまみ
(お好みで)砂糖 適量
(お好みで)えごまオイル、ココナッツオイルなど良質な油 適量
作り方
Point!
■わたしは発芽玄米を使っています。 中性脂肪を抑えたり精神を安定させる働きがあるGABAもとれ、ビタミンB群をはじめとしたビタミンやミネラル、食物繊維もとることができます。 ■なめらかに飲みたい方は濾してください。食物繊維もいっしょに摂りたい人はそのままどうぞ! スタイリング・撮影:緑川鮎香
  1. ごはんと、水をミキサーに入れて2~3分ミキサーかける。
  2. なめらかな口当たりで飲みたい方は、濾してください。
    お好みで、塩や砂糖、オイルなどを入れてどうぞ。
  3. 関連レシピ
    【ライスミルク】シナモンライスミルク
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/121884

    【ライスミルク】おしるこ風ライスミルク
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/121885
  4. ▼さっぱりを楽しみたい人は!
    【ライスミルク】はちみつレモンライスミルク
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/124856

    【ライスミルク】はちみつ生姜ライスミルク
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/124855
  5. 【ライスミルク】黒米のさっぱりライスミルク
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/121886
  6. ▼スイーツレシピを楽しみたい人は!
    【ライスミルク】かぼちゃのシナモンパンプディング
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/122629

    ライスミルクのフレンチトースト(チアベリージャム添え)
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/122812
  7. ▼HOTでもCOLDでも!
    【ライスミルク】ココアライスミルク
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/124857

    【ライスミルク】きなこライスミルク
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/124854
  8. ▼とろみのあるスープもおすすめ!
    失敗なしのクラムチャウダー
    oceans-nadia.com/user/28/recipe/124808
13 39
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク
    だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク この特集を読む
  2. PR 豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁
    豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁 この特集を読む
  3. PR みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー
    みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー この特集を読む
  4. PR ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介
    ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜 この特集を読む
  6. PR サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう
    サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう この特集を読む
  7. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
tomoburinn さん
2015.01.22 10:04

普通に炊いたご飯を使用すればいいのですか?

柴田真希
柴田真希 さん
2015.03.28 18:48:34

はい!普通に炊いたごはんでOKです。わたしは発芽玄米ごはんを使用しています。

tomoburinn
tomoburinn さん
2015.03.29 14:10:05

ありがとうございます♪作ってみます♪

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×緑豆春雨 (22) 子供×中華風サラダ (16) シニア×シーフードミックス (11) アイデア料理×丼もの (10) ごはん×フレンチトースト (5) ドリンク×黒糖 (3)
もっと見る

「ライスミルク 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは