【ライスミルク】はちみつ生姜ライスミルク
3分
【ライスミルク】牛乳、豆乳、アーモンドミルクに続く、お米と水でできたドリンク。 そんなライスミルクのさっぱり美味しいアレンジドリンクレシピです。
作り方
下準備
ライスミルクを作る。 ▼【基本】ライスミルク https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/121883
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生姜とはちみつを混ぜ合わせ、そこにライスミルクを少しずつ加えてまぜる。
ポイント
■わたしは発芽玄米を使ってライスミルクを作っています。 中性脂肪を抑えたり精神を安定させる働きがあるGABAもとれ、ビタミンB群をはじめとしたビタミンやミネラル、食物繊維もとることができます。 雑穀ごはんや、白米で作ってもOK！
レシピID：124855
更新日：2015/02/16
投稿日：2015/02/16
