飲み物

風邪ひきさんにあったかミルクセーキ

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5
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分で簡単に出来るからだあったまるミルクセーキ。 栄養価も満点なドリンクは風邪ひきさんにどうぞ!

材料1人分(1人分)

  • A
    鶏卵
    1個
  • A
    牛乳
    150ml
  • A
    砂糖(きび糖)
    大さじ1
  • A
    バニラエッセンス
    数滴

作り方

  • 1

    A 鶏卵1個、牛乳150ml、砂糖(きび糖)大さじ1、バニラエッセンス数滴をブレンダーまたはミキサー、フードプロセッサーで混ぜ合わせます。 これらがない場合は泡だて器でよく混ぜ合わせてください。

    風邪ひきさんにあったかミルクセーキの工程1
  • 2

    お鍋にを入れて弱火にかけます。 火からは少し離し、よく混ぜながら1分温めて出来上がりです。

    風邪ひきさんにあったかミルクセーキの工程2

ポイント

お鍋で温める際に卵が固まってしまう場合があるので、弱火で温めてください。 よく混ぜ合わせるのも重要です!

作ってみた!

質問

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