主食
さつまいもたっぷり！おいもごはん
60分
ご飯を炊く時間を含む- エネルギー320kcal
- 炭水化物72.3g
- 脂質0.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質70.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘いさつまいもともっちりごはんのコラボは、秋だけじゃなく一年中食べたい！ 冷めても美味しいので、お弁当やおにぎりにもオススメです。
作り方
下準備
米は研ぎ、水を切り10分程ざるにあけておく。- 1
さつまいもをよく洗い皮ごと1.5センチのいちょう切りにし、水に晒す。
- 2
米を炊飯器に移し2合の目盛りまで水を入れたら、Aも加え軽く混ぜる。 その上に1を入れ、普通炊きのスイッチで炊飯する。
ポイント
みりんを入れることにより、米の周りに糖の膜ができてごはんがもっちりします。
レシピID：135524
更新日：2016/02/22
投稿日：2016/02/22
