主食
おいもごはん【幼児食・取り分けレシピ】
10分
炊飯時間は除く- エネルギー320kcal
- 炭水化物72.5g
- 脂質0.8g
- たんぱく質5.5g
- 糖質70.2g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
炭水化物×炭水化物のとっても美味しいレシピ。 我が家は昆布の出汁をきかせています。 全体がぐっとまとまって、日本人好みのお味になりますよ。
作り方
- 1
洗米した米、水、A 塩麹小さじ2、酒大さじ1を炊飯器に入れ、皮を剥いたさつまいも、だし昆布をのせて炊飯する。 (皮はそのままでも◎)
- 2
昆布を取り除き、さつまいもを切るようにして全体を混ぜ合わせる。 大人は黒ごま、塩をかけて召し上がってください。
作ってみた！
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