クラッシュオレンジ・フラペチーノ

Ｂの牛乳とオレンジジュースは、氷をつくる容器か、卵パックにいれて凍らせておきます。

オレンジの皮を剥きます。 まずはじめに、上下を切り落とします。

林檎の皮を剥くように、薄皮も一緒にくるくると剥いていきます。 (縦に剥いてもよい)

薄皮の間に包丁をいれて果肉を取り出します。

果肉を全部取り出したら、残った皮をぎゅっと絞って、果汁は取っておきます。

取り出した果肉と、Ａのオレンジジュースを、ジップロックに入れ、果肉を潰すようによく揉みます。果肉は、フラペチーノストローで吸える大きさにします。

フラペチーノを作ります。 Ｂの材料と、４で取っておいた果汁40g(足りなければ、オレンジジュースをプラスして40gにして下さい)を、ミキサーに入れてまわします。

６に５を入れて、メイソンジャーに注ぎます。 上に、ホイップクリームを絞ったら出来上がりです。