ヘルシー！混ぜるだけ簡単！豆腐生チョコケーキ

5分

きゃらきゃら

142

2018.06.16

分類デザート

調理時間： 5分

ID305799

きゃらきゃら

カワイイ食卓♪ヒロインrecipe

材料4つで簡単‼️混ぜるだけ！
豆腐を使ったヘルシーな生チョコケーキです。でも、豆腐で作ったとは思えない美味しさ❣️
ダイエット中の方にもオススメ！

豆腐生チョコケーキ板チョコヘルシー生チョコケーキダイエット簡単シニア簡単レシピおもてなしスイーツ豆腐生チョコ恋人

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材料4人分(12cm丸型)

	リッツ	50g
	ココナッツオイル又は溶かしバター	30g
	板チョコ(ブラック)	3枚(150g)
	絹ごし豆腐	150g

作り方

Point!

仕上げにフルーツなどを飾っても良い。板チョコは、ミルクにしても良い。

型にはクッキングシートを敷いておく。
絹ごし豆腐は、ざるにあげ水を切っておく。
リッツは、ビニール袋やジップロックに入れて、麺棒で細かく叩く。ココナッツオイル又は溶かしバターを加え、よく混ぜる。
これを、型の底に入れ手で押しながら敷き詰める。
絹ごし豆腐は、ミキサーにかけるか、裏ごししてなめらかにする。
耐熱容器に、板チョコ(ブラック)を細かく割り入れ、500wで60〜70秒レンチンし取り出してよく混ぜる。
❸上に❷の絹ごし豆腐をのせて、500wで30秒レンチンし取り出してよく混ぜる。
型に❹を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
固まったら、型から取り出してクッキングシートを外し、上からココアパウダーを振るう。

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コメント・感想 Comment

240356 さん
2019.10.14 13:59

冷凍はできますか？

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