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    40代二人暮らしの週3料理、週4冷凍作り置き生活by小平文★真空シーラー狂40代二人暮らしの週3料理、週4冷凍作り置き生活

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    カニカマとはんぺんで『カニ風グラタン』春巻き

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    小平文★真空シーラー狂

    味付け失敗なし！お弁当にもピッタリなカニグラタン味です。 魚たんぱく質もしっかりとれてお子様も大好きな味！

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    小平文★真空シーラー狂

    プロフィール

    小平文(こだいらあや) 料理家/フードフォト/家庭用真空パック機(シール器)専門家 ◎40代2人暮らしのおいしさ重視の冷凍作り置き生活 　 ◎多めに作ってアレンジしやすい状態で冷凍する 　『自宅をフ...

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