副菜

すき焼のたれで白米すすむ『ほうれんそうのおひたし』

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存1ヶ月
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ちょっと甘めのおひたしレシピ。手軽で白米がすすんじゃう味です。あみえびやじゃこなどを加えるとおいしいのでぜひ。 ほうれん草は多めに茹でて、冷蔵保存、冷凍保存法もぜひやってみてくださいね。

材料2人分

  • ほうれん草
    1/2束
  • あみえび
    大さじ1
  • エバラ すき焼のたれ マイルド
    小さじ1~

作り方

  • 1

    お湯を沸かし、ほうれん草を茹でる。

  • 2

    すぐに流水で急冷し絞り、2cmくらいの長さに切る

    すき焼のたれで白米すすむ『ほうれんそうのおひたし』の工程2
  • 3

    あみえびと「エバラ すき焼のたれ マイルド」を和える

  • 4

    多めに茹でたほうれん草は、「エバラ すき焼のたれ マイルド」を飲んでおいしいくらいの薄さに水で薄め、落としラップをしておひたしにして冷蔵保存も◎   すき焼のたれは「醤油」「みりん」「砂糖」でできているので、麺つゆと似てる材料なんですよ。

    すき焼のたれで白米すすむ『ほうれんそうのおひたし』の工程4
  • 5

    冷凍する場合は、こんな感じで汁といっしょに冷凍して、流水解凍後、よく絞って使ってね。

    すき焼のたれで白米すすむ『ほうれんそうのおひたし』の工程5

ポイント

すき焼のたれは目安で書いてあるので、ちょっとずつ加えて味を見てね。 ほうれん草は切った後に、しっかり絞ると水っぽくなりません。 ほうれん草を冷凍する場合は、固ゆでにしておくと解凍後、ちょうどよくなります。 #エバラ食品タイアップ

作ってみた!

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