副菜

しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」

印刷する

埋め込む

10
ほうれん草漬け込み時間60分
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

普段はパパッと作っている「ほうれん草のお浸し」ですが 今回は出汁をしっかりと使って作ってみました 特に隠し味とかありませんが普通にしっかりと作るって感じです ザッ副菜でございます

材料2人分

  • ほうれん草
    4株
  • 小さじ1/2
  • A
    だし汁
    180cc
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1.5

作り方

  • 下準備
    最初にしっかりと根の部分を冷水で洗います A だし汁180cc、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1.5は鍋でひと煮立ちさせて冷ましておきます

    しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」の下準備
  • 1

    鍋にたっぷりの水を入れて中火で沸騰させ塩を加え ほうれん草の根の部分から茹でていきます

    しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」の工程1
  • 2

    全体にほうれん草を浸して再度ひと煮立ちさせます

    しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」の工程2
  • 3

    ほうれん草の粗熱が取れたら軽く絞って食べやすい サイズに切り分けます(4㎝ほどの長さで切りました)

    しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」の工程3
  • 4

    再びほうれん草を絞って容器に入れてA だし汁180cc、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1.5を加えます

    しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」の工程4
  • 5

    冷蔵庫で1時間ほど寝かせたら器に盛っていただきます

    しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」の工程5

ポイント

優しい味わいになってますよ

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2025/05/13 11:42

    すごく味がしみ込んだお浸し❤️ 美味しくてあと一品何かが欲しい!という時にピッタリな副菜✌️ 茹でて浸しておけば出来るのは嬉しいです🎶 かめきちパパさん素敵なレシピをありがとうございます😊
    ふうかの作ってみた!投稿(しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」)
  • なべ円
    なべ円

    2025/04/27 18:39

    我が家の定番になりつつあります。彩りがお弁当にもいいですよ。
    なべ円の作ってみた!投稿(しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」)
  • そらまめ
    そらまめ

    2025/04/06 13:55

    簡単でとっても美味しかったです😃💕 また作ろう❤
    そらまめの作ってみた!投稿(しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」)
  • こざかな
    こざかな

    2025/04/05 16:15

    いいですね!美味しかったです!
    こざかなの作ってみた!投稿(しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」)
  • たりお
    たりお

    2025/03/22 20:29

    めっちゃ美味しいです✨😋
    たりおの作ってみた!投稿(しっかりと味を染み込ませた「ほうれん草のお浸し」)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら