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モデル料理家・まりか
今話題のビリヤニを、おうちで本格的に作ってみませんか? ビリヤニに欠かせないバスマティライスは、低GIで食物繊維が豊富。さらにスパイスをたっぷり使うことで、香り高くヘルシーに仕上がります。インドではお祝い事や特別な日に食べられるごちそうとして親しまれている料理です。 少し珍しい材料もありますが、最近はネットでも手軽に購入可能。大切な人との特別な食卓にぜひ作ってみてください。 ビリヤニに欠かせない「ライタ(ヨーグルトソース)」のレシピも別途公開していますので、ぜひ合わせてお楽しみください。
2025/10/05
笠原知子
2025/08/11
自炊する山田