
合いびき肉と調味料を混ぜ合わせてレンジで加熱して出来上がり。 ノンオイルでもしっかりコクと食べ応えあり♪ 野菜や豆腐と一緒にどうぞ。 ごはんや麺類にも、万能肉だれです。
耐熱ボウルに合いびき肉、にんにく、しょうが、Aを合わせ、耐熱ボウルの側面も使い肉を広げる。 ラップをしないで電子レンジで3分加熱する。

取り出してすぐに中央の部分に片栗粉を入れ、菜箸で手早く混ぜる。 (※肉の塊を崩すように)

お好きな野菜、豆腐やごはん、麺類にかけてどうぞ。

*豆腐を使う場合は、水切りをしていただくのがおすすめです。
レシピID:119525
更新日:2014/09/07
投稿日:2014/09/07