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    レンジで完結！お好み焼き丼

    レンジで完結！お好み焼き丼
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    • 投稿日2025/01/13

    • 更新日2025/01/13

    • 調理時間10分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安100円

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ＼ごま油香るお好み焼き風丼／ 火を使わず電子レンジだけで作れる簡単レシピ♪ ソース・マヨネーズ・純正ごま油の相性抜群！ やわらかくなったキャベツに豚バラ肉のうま味が染み込み、ご飯がすすむ一品です★

    材料2人分

    • 温かいご飯
      茶碗2杯分
    • 豚バラ薄切り肉
      100g
    • キャベツ
      1/8個(300g程度)
    • 塩、こしょう
      各少々
    • お好み焼きソース、マヨネーズ
      各大さじ1
    • 揚げ玉、万能ねぎの小口切り、紅しょうがのみじん切り
      各小さじ2
    • 純正ごま油
      小さじ2
    • 卵黄
      2個分
    !安全に料理をするための注意事項

    作り方

    ポイント

    ・電子レンジの加熱時間はメーカーによって変わる可能性があります。豚肉の色がしっかりと変わっているかを確認し、火が通るまで加熱してください。 ・キャベツは市販のせん切りキャベツを使用するとさらに簡単です。

    • 1

      豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。 キャベツはせん切りにする。

      レンジで完結！お好み焼き丼の工程1
    • 2

      耐熱容器にキャベツ、豚肉の順に重ね、塩、こしょうをふる。ふんわりとラップをし電子レンジ（600W）で4分30秒加熱する。

      レンジで完結！お好み焼き丼の工程2
    • 3

      器に温かいご飯を盛り、（2）をのせ、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、揚げ玉、万能ねぎの小口切り、紅しょうがのみじん切りをのせ、純正ごま油を回しかける。中央に卵黄をのせる。

      レンジで完結！お好み焼き丼の工程3
    レシピID

    479246

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

    「料理家」という働き方　Artist History