ストロベリーシトラススムージー
投稿日2014/05/01
更新日2014/05/01
調理時間5分
スッキリさわやかなフルーツスムージーです。 果汁の多い柑橘類を使うので、水を足さない濃い仕上がりです。
材料（1人分）
- いちご5～6個
- オレンジ1個
- レモン1/4個
作り方
ポイント
●オレンジやレモンなどの柑橘類は果汁が多いので、水を足さずに作りましょう! 濃～い仕上がりになります!
- 1
いちごはヘタを取る。 オレンジとレモンは外側の皮をむいて一口大に切る。
- 2
①を全てミキサーに入れてなめらかになるまで混ぜる。
- 3
お好みでミントを乗せる。
レシピID
115136
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磯村優貴恵
3年間の日本料理・カフェレストランでの調理経験をもとに、現在は成長期の子供をもつお母さんへ子供の健全な成長とママの綺麗の両方を実現するべく、お洒落でおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中です。 モットーは「管理栄養士をもっと身近に!」 です。
