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ブルーベリーの濃厚スムージー

5

2015.06.04

分類デザート

調理時間: 5分

ID128254

磯村優貴恵

一緒に食べよ☆Yukierecipe

スッキリと濃厚、どちらも一度に楽しめるスムージーです。
目覚めの1杯やおやつにオススメです。

汁もの・スープ 時短 シニア 子供 ヘルシー
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材料(2人分(約400㏄))
ブルーベリー(冷凍) 50g
バナナ 1本
ピンクグレープフルーツ 1個
作り方
Point!
ミキサーの歯に近いところに水分の多い食材を入れるとスムーズに回ります。
  1. バナナとピンクグレープフルーツは外側の厚い皮をむき、一口大に切る。
  2. ピンクグレープ→ブルーベリー→バナナの順にミキサに入れて滑らかになるまで回す。
6 18
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