ブルーベリーの濃厚スムージー

材料（2人分（約400㏄））

• ブルーベリー(冷凍)
  50g
• バナナ
  1本
• ピンクグレープフルーツ
  1個

作り方

• 下準備
  バナナとピンクグレープフルーツは外側の厚い皮をむき、一口大に切る。

• 1

  ピンクグレープ→ブルーベリー→バナナの順にミキサに入れて滑らかになるまで回す。

ポイント

ミキサーの歯に近いところに水分の多い食材を入れるとスムーズに回ります。

作ってみた！

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