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ブルーベリーの濃厚スムージー

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スッキリと濃厚、どちらも一度に楽しめるスムージーです。 目覚めの1杯やおやつにオススメです。

材料(2人分(約400㏄))

  • ブルーベリー(冷凍)
    50g
  • バナナ
    1本
  • ピンクグレープフルーツ
    1個

作り方

  • 下準備
    バナナとピンクグレープフルーツは外側の厚い皮をむき、一口大に切る。

  • 1

    ピンクグレープ→ブルーベリー→バナナの順にミキサに入れて滑らかになるまで回す。

ポイント

ミキサーの歯に近いところに水分の多い食材を入れるとスムーズに回ります。

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